ηs

2022.10.21

11回目の訪問

歩いてサウナ

♯サウナ室
4分×1セット
6分×4セット

♯水風呂
30秒×5セット

♯休憩
「風」8分×2セット
「泡」8分×3セット

久しぶりにこちらへ。
サ室内のアンプ故障との事で、室内は無音。
みんな黙々とサ活に集中。

水風呂は気持ちの良い深さ、冷たさで
今日も人が多かったけど、スムーズに入浴。

「風」スペースでの寝転んで休憩は至福の一時。
「泡」の細かさは火照った体を冷ますのに気持ち良い。

最後は「寝」で寝落ちしそうになったので、
区切りを付けて上がり。

今日も快適な時間でした。
ありがとうございました。

歩いた距離 1km

ηsさんの松本湯のサ活写真

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 28℃,15℃
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