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2022.10.10

40回目の訪問

歩いてサウナ

♯サウナ室
6分×1セット
爆風ロウリュ 2→5、ラス2+EX1

♯水風呂
1分×3セット

♯休憩
外気浴6分×1セット
バイブラ 6分×1セット

三連休最終日かつ銭湯の日!
そしてSSKさんの爆風ロウリュ!

旅先からの直帰、到着が開始間際。
すでにサ室に向けて長蛇の列が・・・。

洗体後すぐに列に並んで2セット目から参加。
そういえばサウナストーブも新しくなったんだっけ。

冒頭からアロマ水をバケツでロウリュ!!!
えらい勢いで蒸気が充満。
今日も熱い。
ジールストーブはかけるではなく投げるのが正しいロウリュだとか(笑)。

並びが多い分、SSKさんもフル回転!
たくさんのセット数に感謝。

後半ストーブの暑さに陰りが出たそう。
ロウリュ後の室温が80度切っていたかも?

とはいえ、今回も素敵な環境に感謝。
ありがとうございました。

歩いた距離 1.8km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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