地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

ηs

2022.09.26

34回目の訪問

サウナ室の温度
上の温度計　100℃
下の温度計　 96℃

♯サウナ室
　６分×２セット
　爆風ロウリュ　１→３、５→７、８

♯水風呂
　１分×２セット
　２分×２セット
　３分×１セット

♯休憩
　バイブラ６分×１セット
　炭酸泉７分×１セット
　外気浴６分×１セット

二週間ぶりのＳＳＫさんの爆風ロウリュ！
慣らしの１セットから気持ち良く発汗。
水風呂からのバイブラ休憩で本番へ。

今日は最初の入りが丁寧なロウリュの説明から。
でも初回から蒸気マシマシ。
熱い蒸気を大型、小型の双方のブロワーを存分に堪能。

２０時過ぎのロウリュの余韻の残る、薄暗いサウナ室もよき。

最後は複数回のラドルからの寸胴投入を
いただき、水風呂での恒例の儀式？を
得て炭酸泉でゆっくり入浴して〆。

やはり週初めはこれがないといけない。
今日もありがとうございました。