ηs

2022.08.12

21回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

過去分

サウナ室の温度
上の温度計 98℃
下の温度計 94℃

祝日と週末の谷間なので混雑しているかな、
と思っていたら割合空いていました。

今日は3桁に満たない室温でしたが、
やはり汗が出るのが早い😅

外気浴は小雨交じりの中、
時折ふく風が気持ちよく椅子に座れる率も
高くて快適。

はるちゃんの爆風ロウリュは今日も
良い蒸し加減。

小気味よいテンポでブロワーをいただき、
今週の疲れが吹き飛びました。
〆の5+3カウントの手拍子は楽しい。

マット交換の後、ロウリュで刺激を増して
くれたのですが結構な量の蒸気で下段まで
アチアチ仕様に。

そのあと、氷ロウリュまで投入される贅沢😂
加減のなさに感謝です😊

存分に堪能させていただきました。

歩いた距離 1.8km

ηsさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

とろとろ玉子のオムライス

口当たりの良いふんわり卵で包むチキンライスが美味。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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