2024.04.15

21回目の訪問

サウナ飯

今日は夏日に近い気温
こんな清々しい日は抜け感のある露天でお馴染みの我がホームへ行くとしましょう!

和光市駅からおふろに到着するまではRAFUUさんの「サウナが好きなんです。」を聴いてテンション上げていきます

歌詞の通り、すっぽんぽんになって身体を清めてサウナにニコニコしながら入ります
1セット目 オートロウリュで8分
水風呂1分で軽めに水分拭いてじっくり外気浴
時間調整して次のオートロウリュに合わせます
2セット目 オートロウリュで9分
水風呂70秒、ほぼ水分拭かずに外気浴
3セット目 オートロウリュで10分
水風呂80秒、水分拭かずにととのいベッドへ

いい風が吹いて、全身の水滴をサッと乾かしてくれます。柔らかい風の中ととのいました🤤

整さんのおふろの王様 和光店のサ活写真

おにぎり鮭梅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
16

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