サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：6時過ぎには池袋を出なければいけないので、朝ウナ時間確保のために4時起き。かつては無料だったコーヒーを片手に一服してから浴場へ。
早朝の岩サウナはオートロウリュが2〜3回と少なめですが、そのかわりに4:30スタートから30分刻み。寝起きの体にはちょうどいいし、各々の都合に合わせやすい!
30分刻みのオートロウリュに合わせて
岩サウナ→水風呂→休憩→炭酸泉orマス風呂→岩サウナ…
とローテーションを組み、朝からバッチリととのう事ができました。
男
-
92℃,90℃
-
30℃,25℃,5.3℃
0
56
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