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R

2024.11.26

8回目の訪問

サウナ：7分→8分
水風呂：2分→1分
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：1000Mスイム→2回。ルーティン化してきたかな。いやまだか？

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
15

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