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2024.11.16

1回目の訪問

サウナ:7 →8 → 11
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:高温サウナ(薬草のいい匂い)→10℃の水風呂(冷たい!)→体拭いてガウン(100円)→脱衣所のインフィニティで脱力。
サウナを入り始めた頃のように休憩中に体がふわふわゆらゆらしてキマった。最高😇迷いなく1時間延長。(1000円)

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 10℃
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