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R

2024.05.31

39回目の訪問

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：何億年ぶりかにちょっと泳いでくたくたのなか2セット。3段目で足裏あちいってなりながら心拍数120を確認。よし。

女

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
0
25

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