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R

2024.04.16

33回目の訪問

サウナ：7→12→8
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：回数券買いたいから16日を待っていた。人少なめでゆったり。心拍数110以上上がりきらないながらも汗はよく出て水風呂よく冷えて外気浴気持ち良くてよい夜。

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
23

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