R

2022.10.29

13回目の訪問

サウナ:8分 → 15分 → 15分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:混んでいると見るので躊躇していたけれども、今夜は運良くまだ耐えられるレベルの混雑だった。なかなか温まらないので長く入らないといけないけれど、じんわり汗が出てきて気持ちよかった。そしてやっぱり温泉と水風呂の水質がジムとは違うなぁ気持ちいい。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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2022.10.31 14:18
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