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スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2022.10.03
26回目の訪問
サウナ：8分 × 2 水風呂：1.5分 × 2 休憩：4分 × 2 合計：2セット 一言：プールで30分運動してからの2セット。コレくらいでも運動後は心拍数あがりやすい。しかし汗は出にくく、休憩は整いづらい。でもスッキリして自己肯定感があがるw
女
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