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ころころ

2025.01.20

128回目の訪問

サウナ：10分 × 2(ハユ)
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：先週は多忙を極めておりトレーニングできず⤵️ってことで、今週は代わりにトレーニング三昧です、本日滝汗後にライドオン‼️洗体後、竹見の湯で下茹で。サウニングは2セット、最後炭酸泉で〆。ありがとうございました🙌

女

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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