ころころ

2020.03.20

6回目の訪問

サウナ:15分 × 1(塩)、8分 × 3(ドライ)
水風呂:0.5-0.5-1-0.5分
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:祝日、どこに行こうかなと…トレーニング終わって帰り道の山茶花へ。女湯の浴室は大盛況でしたが、サ室はおとなしめ。しっかりストレスと共に汗を流してきました😃気持ち良かったです!

  • サウナ温度 66℃,83℃
  • 水風呂温度 15℃
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