ころころ

2019.12.03

12回目の訪問

サウナ:10分 × 1(塩)
水風呂:30秒 × 3
休憩:3分 × 1

一言:今日は軽めに。

  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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