おなか

2024.11.24

50回目の訪問

サウナ3セット、塩サウナ1セット。いつも熱過ぎるサ室ですが、今日は熱過ぎず、丁度良く、体の表面だけでなく、体の芯まで温まってから出る。水風呂はいつも通りの冷たさ。外気浴は日の当たる椅子へ。日に当たって、風を受けて、とても気持ち良かった。

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