おなか

2023.04.22

2回目の訪問

サウナ12分×4セット。カラカラ系で、最初に体の表面が乾いてから、じんわり汗が出てくる感じが良い。上段が熱いと思って座ってたけど、熱源に近い方が熱いかも。中段が丁度良いかもしれない。12分経っても何か物足りなさを感じながらサ室を出る。水風呂は16℃位の好きな温度で広くて気持ち良い。外気浴は鳥の巣があるのか、鳥が飛び回ってました。ツバメかな?

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