サウナ:7分×1、10分 × 1、15分×1、10分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:お仕事帰りに入湯。

15分は3セット目の低温サウナ。

快晴の夜空、星が綺麗…
(メガネないので、よく見えないけど…(笑))

サボリーマン風呂太郎@還暦還暦さんの野天湯元 湯快爽快 たやのサ活写真

  • サウナ温度 78℃,90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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