サウナ:7分×1、10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ほどほどの混み具合。のんびりできました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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