えぬ

2023.08.27

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10〜15分 × 3
合計:3セット

炭酸風呂10分後1セット。
水素風呂7分後2セット目。
3セット目は風呂なしで。

サウナ室 温度高くないけど
サウナ入る前にお風呂で温まってる分
すぐに汗が出たー!
喋る人も一切居なくて素敵 ◎

水風呂も気持ちいい〜
外気浴も風がほのかにあって心地良い。
シャワーも調節できるし
水も筑紫の天然水!!良い!!

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
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