Romy

2019.10.07

1回目の訪問

ひと月近くぶりの光明泉。今日は女湯に露天はナシ。がっかり。こじんまりしたサ室にテレビがあります。たまにはニュースを見ながら蒸されるのもいい。メディテーションにはならないのだけど、そういうのもアリ。湿度は低め。温度も低く感じる。平気で12分計がひとまわり。
水風呂は18℃のボッコボコ。以前はツラかったのにな。今は何分でも入っていられる感じ。改良湯の16℃の気持ち良さを知ってしまったからな。
休憩場所は脱衣所の扇風機の前。外が良かったな。4日ぶりのサウナで禁断症状出てたので解消はできた。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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