おすぎ

2022.06.16

1回目の訪問

森サウナ:13分 × 1
高温サウナ :12分×2

水風呂:1〜2分 × 3
休憩:3〜10分 × 43
合計:3セット

やはり米田さんのお膝元のウェルビーは最高でした。
あのアイスサウナは10秒ほどでかなり冷たくなり足まで痛くなるほどでしたが、その入った後の温度差にかなり整いました
今池も個人的には外気浴で寝れるので好きですが、栄は素晴らしいところです

  • サウナ温度 75℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃,2℃,13℃
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