へん犬(HEN-KEN)

2022.06.30

4回目の訪問

今日は休みで、朝から家事と農作業してからのサウナ初心者です。
今日は久々ロータスイン。庭園風呂です。
サウナ8分→水風呂1分→外気浴の4セット。
水風呂が冷たくて良き。
外気浴ではJ-POPのピアノBGMが流れて、風があって、紅葉の木陰にガーデンチェアを移動させてハイパーリラックス。
この頃は8分が自分にぴったりなサウナ時間なんじゃないかと思ってきてます。
そろそろ別な施設も行ってみよう。

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