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ゆう

2022.11.20

15回目の訪問

サウナ：8〜9分 × 3
水風呂：心拍数120まで × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：チェックイン。
雨だったのもあり、そろそろ外気浴厳しい寒さに。

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