ゆう

サウナ：フィンランドサウナ8分 × 1, 薬草サウナ × 1
水風呂：心拍数110台まで × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：3回目のしきじ。実家からの帰京ついでに。サ飯はさわやかで。

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：心拍数110台まで × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ボクシング後、送別会前のみんなでサウナ

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：心拍数110台まで × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寿司前のひとりサウナ

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：心拍数110台まで × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
初のサウナ東京。
控えめに言って東京一のサウナ。

1セット目「蒸喜乱舞 -Löyly Sauna-」
大部屋のサ室。毎時ちょうどに一度アウフグース、毎時30分にオートロウリュがあるそうだが、どちらもタイミング合わず…。
程よい湿度と程よい温度で最もオーソドックスなサウナでした。

2セット目「手酌蒸気 -Self Löyly Kero Sauna-」
セルフロウリュ可能なサ室。
5分の砂時計があり、砂時計が落ち切ったら5杯までセルフロウリュ可能なルール設定。
サ室自体が110℃近くあり、5杯のロウリュを行うとかなり強烈なサウナになります。
1番好き。

3セット目「昭和遠赤 -Super Dry Sauna-」
名前の通り、昭和から続く遠赤外線のドライサウナ。カラッカラの湿度で受ける強烈な温度のストーブは真夏の太陽を感じさせる焼けるような熱さ。
このサ室も110℃近くあり、一気に心拍が上がります。

4セット目「瞑想 -Meditation Sauna-」
真っ暗で仕切りがあり、仕切りごとに木製のととのいイスでリラックスして瞑想しながら入るサウナ。
入った瞬間ぬるく感じましたが、入っているとしっかり湿度高く温度も高い。ミストと同じく長時間系かと思いきや、他のサ室と同じく結構強烈でした。

唯一、セットに入れなかったのは「戸棚蒸風呂 -Japanese Steam Sauna-」
ここはスチームサウナの中に浴槽がある、ぬるめのサウナ。
時間がなかったこともありスルー。

水風呂は「冷」「涼」「凍」の3種類。
それぞれ左から順に15℃前後、22℃前後、8℃前後のシングル。
15℃超程度が好みのため、4セットとも「冷」水風呂で。

サウナがある2階は黙浴、1階の洗い場と浴槽は会話OK。
赤坂の好立地にも関わらず、広い。
ととのいイスもまず空いてないことがないほどの多さで、何度でも来たいサウナでした。

サウナ：6分 × 5
水風呂：心拍数110台まで × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
過去最高の凶悪さを感じたゆいる再訪。
11時から16時まで滞在。

3セット目終わってから1階で食事して3階で休憩、その後4〜5セット入って終わりでした。

相変わらずロウリュサウナのオートロウリュは凶悪でロウリュ噴射後の三段目は10秒と耐えられない熱さ。
最高のサウナと動線で究極にととのいました。

前週にしきじの薬草サウナに入ってから行きましたが、ここのオートロウリュは薬草サウナの加熱中ですら比べものにならないレベルの熱さです。
おそらく耐えようとしたら火傷する可能性大です。

もも唐揚げ定食

サウナ：
1セット(フィンランド) 8分
2セット(薬草) 8分
3セット(フィンランド) 8分
4セット(薬草加熱中) 4分
水風呂：心拍数110台まで × 3
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
1年ぶり2回目の聖地しきじ巡礼。
リニューアルしたと聞いて行きましたが、どこをリニューアルしたのか調べず向かったため前回との違いはわからず。

4セット目で遂に前回3分しか耐えられなかった薬草サウナの加熱中に当たり、頭と口をタオルで多いリベンジ。
結果スチームの出口に座ってしまい4分が限界。

1セット目以外はリクライニングのととのいイスで休憩もでき相変わらず最高のサウナエクスペリエンスでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：心拍数110まで × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言： サウナの強烈さや水風呂の特別感は無い。それでもこれまでに行ったサウナの中で1番のサウナエクスペリエンスを感じたサウナでした。

サウナはオートロウリュ(30分に1度、相当な水量)がありますが、通常時が比較的ぬるめのサウナであるため、ロウリュでやっとそこそこ効くサウナになります。
そのオートロウリュは噴出タイプではなく、初めて見る流れ出るタイプでした。
オートロウリュ後に最上段の4段目にいるといい具合に心拍数も上がります。

水風呂は15℃以上であるため、ちょうど良い具合。
軽くかがめば全身浸かる程のいい深さ。
少し狭すぎるのがネックな程度。

最後は最高のサウナエクスペリエンスのきっかけとなった外気浴。
露天風呂エリアから見える最高の景色。深い山。吹き抜ける心地良い風。日中だったため、最高の日差し。
更に最高のととのいベッドが4台。竜泉寺などのスーパー銭湯でよく見るタイプのベッドですが、これが極めつけ。

最近、寒いのもありととのわないと思ってましたが、久しぶりに最高のととのいを経験しました。

ちなみにこの日は前日から相模湖のオートキャンプ場でキャンプして、その足でサウナに向かいました。
必ず再訪したいサウナでした。

唐揚げ定食

少なさには驚きましたが、味はしっかりしてて美味しい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：心拍数110まで × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：チェックイン
やっと外気浴が気持ちいい季節になってきた。

サウナ：6〜12分 × 5
水風呂：心拍数110まで × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：周りの人たちが口を揃えてよかったと言うゆいるへ。

東京の西住みの人からすると最寄りのコストコが大抵川崎なので立地として最高。

まず1セット目は"Aufguss Sauna"。
一般的なサウナという形で名前の通りアウフグースがやりやすいスペースがストーブ前にありました。
温度は体感85〜90℃くらい。アウフグースが無い時は若干温まりづらく、初回12分入りました。

水風呂は"琥珀もぐり水風呂"で深さが2段階ありました。最深部は150cmあるとのことで、かなり良かったです。水温は15℃弱程の設定のようですが、底の冷たさは体感10℃程で足先がかなり冷たくなります。

ととのいイスは浴室内に10個以上設置されており、外気浴エリアには無重力イスが2つ、ととのいベッドが1つ、ととのいイスが1つありました。
外気浴とはいえ、外気の風はあまり入って来なかったので寒くもなくちょうど良い。

温泉も多数あり、かなりぬるめ(ほぼ水)の炭酸泉と天然温泉あつめとぬるめ一つずつ。

2セット目は"Loyly Sauna Ver.2"。
オートロウリュを味見してやろうじゃないかと粘って12分。(毎時15分と45分にオートロウリュがあります。正確には17分と47分頃で1〜2分ほど遅れます。)
そもそもAufguss Saunaと比べて温度も湿度も高く、そこそこ効くサウナだなと思っていたのですが、そんな思いも束の間、えげつない量の水量でオートロウリュ開始。
かなりの勢いで噴射され、6m程離れた一番奥の3段目に熱波着弾しました。
それまで12分耐えたこともあり、火傷する程の強烈さに耐えられず、急いで退散...。

3セット目ではLoyly Sauna Ver.2リベンジ。
が、また入るのが早すぎてオートロウリュまで我慢できず水風呂へ。

3セット目が終わった後は休憩所で休憩。

休憩明けの4セット目はタイミング合わず、オートロウリュ直後の48分頃にLoyly Sauna Ver.2に。
オートロウリュ後なのもありなかなか強烈なセットになりました。

5セット目はしっかりオートロウリュに合わせて、14分頃にLoyly Sauna Ver.2に入りました。
結果、極悪すぎるオートロウリュに勝てず、オートロウリュ後5秒で3段目(最上段)から2段目に避難し6分でリタイア。

勧められる理由に納得しました。

じっくり煮込んだ欧風カレー

しっかりとした辛さもあり最高のカレー。付け合わせがアチャールなのも最高。

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：心拍数110まで × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：家は近いのになかなかタイミング合わず行けなかったテルマー湯に。
早朝ゴルフからの訪問でした。

1時間ちょっとしか時間がなかったため、高温サウナのみ。
90℃超の程よい温度と定間隔のオートロウリュがゴルフで疲れた身体に最高に効きました。

ととのいイスも多めで混雑していましたが、イス難民になることなくととのえました。

ミストサウナは最後に下見に入っただけでしたが、かなり強烈なミストで入れなかったことをひどく後悔しました。

次回はミストサウナと電解水風呂含め満喫したいと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：心拍数110まで × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：チェックイン

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：心拍数120まで × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：3セット

一言： 控えめに言って都内最高のサウナ。
現時点で自身のサウナランキングダントツ都内1位となりました。

偶数日のため、以下のサウナを堪能。
2F: HARMAA(ハルマー)
→強烈なオートロウリュの大部屋、定期的にくるオートロウリュは超凶悪。
2F: VIHTA(ヴィヒタ)
→1人毎の仕切りがありヴィヒタがぶら下がったサウナ。背もたれも程よく、しっかり温度高めのため身体の芯まで温まります。
3F: MUSTA（ムスタ）
→暗闇の中でセルフロウリュを楽しめる空間。あぐらをかけるスペースも確保できました。恐らくこの日はほうじ茶だったと思います。
3F: TUULI(トゥーリ)
→アウフグース用のサウナ室。アウフグースが無いときはアロマ水？が置いてありセルフロウリュ可能です。
20：00からのアウフギーサーはハシヤスメサトシさん。ドラクエ風にしたエンタメ感満載のアウフグースはアトラクションとしても最高。ボス→裏ボス→闇ボスと続く最後の追込みは火傷レベルの極悪アウフグースでした。
3F: KELO（ケロ）
→この日は混雑とタイミングの関係で入れず。同行したメンバーからは少しぬるめのサウナとのこと。

サウナ以外にも水風呂が最高で、2Fには寝湯のような水風呂、3Fには立って入れる深い水風呂があり、最高でした。

休憩に関しては1月なのもあり、3F吹き抜けはかなり寒い。2Fは内気浴可能であるためバッチリととのえました。

次回は奇数日に行ってみたいと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：心拍数110まで × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：チェックイン

サウナ：8〜15分 × 4
水風呂：心拍数120まで × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
新年サウナ初めです。

昨年岐阜にイケてるサウナができたと聞いて遂に訪問。

まずはプライベートサウナから。
セルフロウリュはレールが設置してあり、サウナストーンに均等にかけられる仕組みになっていました。
温度低めですが、かなり狭い個室なのでロウリュするとしっかりと温度が上がります。

まずは通常の水風呂からの休憩へ。
内気浴でととのいベッド3つにととのいイス6つに加えベンチ複数。
今日は平日昼間で人が少なかったため、半分のセットではととのいベッド使え満足。

2セット目は遠赤外線と電気ストーブのタワーサウナ。
熱さは充分ですが、今回ロウリュのタイミング合わず乾燥し切った状態。
電気ストーブのダイレクトな熱波が強烈で入口から向かって左側に座ると足先が痛熱い。

3セット目は薬草スチームサウナ。
かなりぬるめで芯まで温めるために15分。

4セット目は最後に下茹でありのタワーサウナ。
向かって右側に座って電気ストーブ対策も完璧。しっかり温まりました。

4セット目のみ即冷水風呂に。
しっかりシングルで足先に痛みが出るほど。久しぶりのシングルの刺激で満足。

サ飯で施設内のご飯処へ。
オロポあり、味良しで最高でした。

トータルの満足度かなり高めのいいサウナでした。

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：心拍数120まで × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：チェックイン

サウナ：7〜9分 × 3
水風呂：心拍数120まで × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：チェックイン

サウナ：8〜9分 × 3
水風呂：心拍数120まで × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：チェックイン。
雨だったのもあり、そろそろ外気浴厳しい寒さに。

サウナ：7〜9分 × 3
水風呂：心拍数120まで × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：チェックイン。
久しぶりのサウナでモヤが晴れた感覚。