disobey

2020.01.18

35回目の訪問

5日ぶりのサウナ。
みっちりサウナ5セット。
うちアウフグース2回、オートロウリュ一回もこなし、最高に気持ち良かったです。

肩こりが酷いので、今からマッサージ受けて、その後は勉強します。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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