アブロス日新温水プール
スポーツジム - 北海道 苫小牧市 会員のみ
今月もたくさんイカセテ（意味深）
月始めなのでInbodyで計測
先月はサウナを二の次にして、今できることを食事と並行して頑張ったつもりだ
プールを休んだのはゆのみの湯を登山口にして樽前山に行った日のみ
その結果次第で今後のモチベーションにつながるか挫折するかの別れ目…オラわくわくすっぞ！
結果は悪くはないようだ
昨年１０月に自転車で室蘭に行って寺サウナ（出禁）した時期である初回の計測データよりも良いじゃん
この調子で行こう
キック50㍍1分半×10
プル50㍍1分半×10
スイム100㍍2分半×5
計1500㍍
サウナ５分
4
45
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
隠すのは本名のみで草w 失うものは何もありません（意味深）
確かに毎日のように1500㍍泳いでも息がモツようになりましたね(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ…ｲｷｿ
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