アブロス日新温水プール
スポーツジム - 北海道 苫小牧市 会員のみ
スタンプ６個目
残業で遅くなったら行かない
→よくある続かないパターン…
今回ばかりはそれは無しだ
「明日やろうは馬鹿野郎」だ
甘ったれた精神を叩き直すための目的でもあるのだ
時間の都合上スピンバイクと金トレカット
仕方ないのでスイムのみ
いつも通りの1000㍍だと効果なさそう
それじゃあ倍の2000㍍でどうだ
ちょうど１時間が経過
思った以上に息が続く
泳ぎ終わるとなんだこんなもんかって感覚
これがスピンバイクで心肺が鍛えられたのなら良いことだが、こんなにダラダラ泳いでてもトレーニングにならん気がしてきた
無風スピンバイクを１時間漕いだらぶっ倒れる自信があるが、スイムなら１時間泳ぎ続けることが可能
温水であっても水冷効果はある
これだけ通っても手の荒れない水質も素晴らしい
そしてサ活投稿をするためのサウナ
５分を１セット
風呂の日にしてはひどいサ活であるが
火曜は湯らん銭の定休日なのだ
帰宅後はホッキ貝と格闘
ナイフを入れると剥けられてたまるかと言わんばかりに貝を閉じる奴め…！
ごちそうさまでした♡
しかし体調が悪いわけではないのに食が進まない
なぜだ…
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