アブロス日新温水プール
スポーツジム - 北海道 苫小牧市 会員のみ
トレーニング用の靴を家に忘れて行ったことに到着してから気がつく…
一旦取りに帰るというアホムーブのおかげで結果的に良いウォーミングアップとなった（ポジティブ思考）
回数券を買った
てか券売機のボタン小さくて気が付かなかった
本当は週2〜3くらいで通いたいところなのだが
膝の回復具合を考慮するとこれくらいの頻度になる…
なのでレッグプレスの負荷は下げた
上半身トレ限定の日とか分ければアリかも
貧弱な身体と加齢に向き合った後にプール
今日は選手育成デーか
往復後に監視員が読み上げるタイムは「7秒2」とか
20秒代を省略か…バケモノかよ
泳ぎ終わったあとはジャグジーに浸かる
ジャグジーからあがると監視員のお姉さんに「お疲れさまでした」って言われる
渾身のサウナは３分１セットしたあとに試練の水風呂のためにプールに再入場するのはさすがに恥ずかしいので水シャワーのみw
帰りは良質な半額プロテインをゲットできた
これで明日への活力とする
リフレみの回収も無事完了☆
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
半額とは思えないクオリティでした（もう１パック買っても良かったかなw） 釧路の漁師に感謝です💯 秋鮭のブロックも鍋で食べたので筋肉も増えたらいいなぁ（）
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