サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:今日は朝晩寒かったからサウナ!って決めて仕事してた。w
しっかり温まれば外気浴も余裕!

歩いた距離 0.3km

ファミリーマート 名東延珠町店

オロポ

サウナ出たらお食事処が終わってたので。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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