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サウナ&カプセルホテルレインボー新小岩店

カプセルホテル - 東京都葛飾区

tomozo

2025.01.19

29回目の訪問

サウナ：x分 × 3 /6,7(梟),9(梟)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
14:55-

今日は赤羽でハーフマラソン。
スーパーシューズを投入したおかげで楽な動きでスピードが出てしまい、調子が良いと勘違いして後半バタバタに。
それでも目標ペース通りに纏まったので良し？

今日のサウナは主体は梟に。
人が多かったこともあるけど、十分にサ室が熱かったし瞑想したかったのでTVのない梟がベストだったかな。