tomozo

2024.07.06

10回目の訪問

サウナ:x分 × 3 /5,5,6
水風呂:1分 × 3
休憩:15-30分 × 3
合計:3セット

一言:
11:38-

江戸川で朝ラン10km。
熱中症警戒アラートがでているとおり暑すぎた。

今日はサウナに入っても身体の深部が冷えてる感覚があったので
お湯にも浸かった。
疲れが溜まってるから良く寝よ。

※先ほど別の施設様を投稿してしまったようでした。
 失礼いたしました。

tomozoさんのサウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店のサ活写真
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