りりり

2023.01.08

15回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

友人に誘われ臥龍に。世間は三連休のようで、混んでいましたが、私は明日仕事です。外気が寒いときはある程度水風呂を短くするのがいいなと思いました。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
2
22

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トントゥをおくる

トントゥとは?

私も水風呂短めで外気浴中ZONEに入る、修行を継続中です🥷 ともに探り続けよう🔥
2023.01.09 22:39
1

冬は火照ってるぐらいが心地良いかもしれないです!地方によって差があると思うので色んなとこでも試したい😚
ログインするといいねや
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