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やっと夏季休暇が取れたので、前からやってみたかったオープンから来て一日過ごすプランで。

サウナ→漫画センターのルーチンを4セット。単行本10巻。

楽しい時間はあっという間でした。
サウナと漫画で、ココロもカラダも元気をもらいました。

東神楽森林公園に隣接する大自然の中のホテル。
旭川空港から車で20分くらい。
今回近くのゴルフを絡めて宿泊利用。
スーパー銭湯とホテルが合わさった営業形態。

靴箱とロッカーは100円玉要、返却有り。

内湯は高温湯、低温湯、炭酸泉の３つ。露天は高低差を付け低温泉が2つ。
カランは24席。カランには隣との仕切りがあるのが嬉しい。
リンスインシャンプーはリンス多めか？泡立たず。
シャワーの出はとても良い。

サウナは14人程入れそうな2段のL型席。コロナ対策で８人定員だが平日夜のためか空いてる。テレビ有り。

ガスストーブで92℃。10分と5分の砂時計有り。水風呂12℃とかいてあるが温度計無く不明。
ちなみに各お風呂にも温度計は無い。
水風呂は檜の浴槽。とても冷たくてサウナ後の体温を良く冷やしてくれる。

露天には休憩椅子が４脚。

スパ利用客は21時までだが、宿泊者は0時まで利用可能。21時以降が空いてて良いとフロントの話だったがサウナも21時まででストーブが消えてしまうのがとても残念。

21時後もオフになったストーブのサウナに入り、テレビは付いてるので、しばらく余熱で汗をかく。

遠くに北海道らしいそれ程高くない山々が連なる景色を眺めての外気浴。大雪山はカムイミンタラ(神々が遊ぶ庭)という意味があるとのこと。

夜の外気浴は星空がとても近く星が降り注いでくる、サウナで荒くなった白い息ときらめく星の光が相まってとても幻想的な気分にさせてくれる。

今週もお疲れ様でした！の締めのサウナ。

今日はチャリンコでUberEatsのチャリに勝手に競り合いながら北谷町の看板にゴール。終始後ろを追走しましたが、配達員さんの体臭、オイニーがヤバかった（笑）

でもそんな匂いも吹き飛ばす、換気・蒸気調整後の高コンディションのサウナに１発目から運良く入れました。２分くらいで玉の汗。蒸気が肌を刺し４分くらいで天海降臨、ヒリヒリしてきて、たまらず水風呂へ逃亡。
こんなに熱きゃ水風呂にバイブラ無いとたまらんなと改めて有難みを痛感。
中2日のインターバルを置いたせいか、とても刺激的。癒されました。

来週はやっと夏季休暇が取れました。
どこか１日オープンから草加でのんびり過ごしたいと思ってます。

今日も惹き付けられて止まない抜群の熱さ。

爺さんは山に芝刈りに。
婆さんは川に洗濯に。
オイラは仕事帰りに草加健康センターに。って感じの、そんな何気無い日常。

今日もお世話になりました。

今日は蒸気調整とタイミング合わず。
休んでる場合じゃありませんでした。

けど、週始めの軽い憂鬱を忘れさせてくれる情熱的な熱さ。感謝のサ活になりました。

今日は漫画センターのほう多め。

サウナ入って、食堂で麦スカッシュの給水タイム。リクライニングで漫画のルーチンを２回。

ダラダラしてたら11時から貸切になると館内放送があり、慌てて締めのサウナに。

今日は長居したので運良くスタッフさんの蒸気調整に2回も遭遇。

洗面器2杯目の強めとか言いながら掛ける蒸気は強烈！

良い匂いだなーと油断してると猛烈な蒸気が時間差で上から降り注いで来てたまらず退散。逃げる時マット忘れそうになってしまった。。

あの降り注ぐ蒸気は、まるで空襲だな。草加大空襲だ！と、楽しませて貰ったことに感謝しながら、雷雨上がりに自転車漕ぐ家路。

ラッコバスのラジオから流れるのは竹内まりやのseptember♪
今日から９月

ロッカーでよく会う常連さんの帰りがけにご一緒し少しサウナ談義。

今日は、ガスストーブ側とストーンストーブ側に1回ずつ座り、熱の違いを味わおうなんてことを試みるが、、

結局どちらも熱いという結論で違いを論じられるほど、、よく分からず。

まいっか、、ってことで、今日も良い熱で、たくさん汗をかけたことに感謝しながらの家路。

８月も最後の日だというのに相変わらすの猛暑。
カラダもおかしくなってきて勝手に下した診断は在宅勤務による熱中症。
それでは療養と健康センターに。

サウナの灼熱が血流とぴったりシンクロ。首の付け根の血管がドクドク脈打ち息が上がる。
そうそう。これを味わいたくて。

今日のサ室のテレビはＮスタ。この時間帯はいつもeveryのことが多いような気がする。ブーナちゃんに笑かされながら癒されながら汗をかく。

おかげさまで良い療養になりました。

なんだなんだ？なんの貼り紙だ？と
一番搾りのポスター眺め汗をかく

そういうことかと
激辛サウナ飯のポスター眺め、玉の汗

すっかり
口の中も汗かいてきたので食堂へ。

メニューに輝く宝石箱。
汁無し担々麺。

山椒のピリ辛がビールと好相性。
黄身で味変させて二度楽しめる。

まだまだ夏！って味を頂きました。

夕焼けのラッコバス
すっかり秋の陽の傾き。

夕方少し混んでたかな
昨晩全英オープン最後までテレビ観戦してしまい寝不足。
無理しない程度にサウナで食堂へ。

前回、鯖のカレー唐揚げが美味かったので、今日は鳥のカレー唐揚げ。これが正解。肉が柔らかくて、甘いマヨネーズもマッチして最高のツマミでした。

リクライニングでゴルフダイジェスト読ましてもらって、またサウナ。
ありやー、蒸気の残り香。
休憩なんてしてる場合じゃなかった残念。来たときより空いててサウナも 100℃超え。
良い匂いのサウナに入れただけでも良かったです。

まだまだ週始め。今週もお世話になります。

ここの蒸気のトッピングも好きだけど、何もいじってないプレーンな熱をまず味わいたい。

高品質なプレーンな熱をしっかり味わってから、蒸気で味変なんてされたら贅沢の極み。

今日もプレーンを2セット堪能。

アフターファイブのラッコバス。

久しぶりの草加サウナの良い匂いと熱の圧にカラダが喜ぶ。

温度計は100オーバー。
背中にもしっかり反射する熱を感じて汗が吹き出す。
水風呂も冷却され温度が下がっている感じが肌を通して伝わってくる。

ビールも季節の変わり目を感じさせる秋味。セットメニューのカレー味の鯖も脂が乗っててビールに良く合う。

今日は大好きな草加コロッケのお芋本来の甘みと、サウナのあまみをダブルで堪能。

ごちそうさまでした。

在宅勤務後気分転換したく入泉。
日が長い夕暮れにふらっと行ける夏も残り僅かだな。。とか想いながら
久しぶりの2階。
2階は露天の解放感が嬉しい。

温灸風呂で青空眺め首筋をパイプの出っ張りに当てて首の付け根を伸ばすと思わす大きく息を吐いてしまう。
温灸風呂で首と腰をケアしサウナ水風呂。
どちらも温度計より熱いし、冷たく感じてこれまた嬉しい。

ぬる湯で呼吸を整えフィニッシュ。

初めてスタンプカードが一杯になりました。

カラダを癒したく温泉治療に来ました。

猛暑の中ゴルフしたら軽く熱中症。。
加えてマン振りしすぎて首筋は痛いし背中が張ってる。

お盆も過ぎて、静かに落ちつける温泉。

まずは源泉ぬる湯に10分。
まとわり付いてくるお湯が肌をしっとりさせてくれているのがよく分かる。

打たせ湯でスイングの軸である首筋の痛みを癒す。

そして低温ジェットで背中の張りをほぐす。
スイングで肩甲骨辺りの背中の筋肉が疲労して軽く痛い。

癒すつもりが、ジェットの勢いが凄く飛ばされないように耐えているだけで軽いエクササイズになってしまっている。。

サウナはストーブ前に陣取る。しっかり腿にあまみも出て、まろやかな水風呂へ。

そういえば１階の外に出てた緑の椅子は浴場の中に戻っていました。

最後に内風呂のエステ風呂でもジェットで背中のコリをほぐし、立ちシャワーでフィニッシュ。

今日も猛暑の乾いたカラダにビールは我慢できませんでした。。。

仕事後落ちつける場所を探して入泉。

加温無しのぬるめの源泉にじっくり長湯。
塩素の匂いがないのと肌がトゥルトゥルになるほどまとわり付くお湯がうれしい。
サウナでしっかり汗をかき、水風呂でじっくり冷やす。
汗をかいた分、キンキンのビールでカラダを潤す

夏の暑い時期もそう長くないだろうから、
本当に美味いビールを飲める幸せを存分に味わっておこう。

雷雨上がりで涼しい。お盆ですが仕事してました。

今日は自転車NAVITIMEというアプリをインストールしサイクリング。

車では絶対通らない細い道をナビされたり、知らない道や町並みがとても新鮮。遠さを感じず着きました。

混雑ランプ青の夕方でしたがお盆のせいか外気浴スペースは大賑わい。

カラダを洗っているとスタッフさんが洗面器を持って入るのが見えたのでサウナへ。
いつもより高めの温度計。

みんな目的は同じか、コロナ対策のサウナ14名定員が満席になるの初めて経験。

サウナでは、賑わっているせいか、スタッフさんの注意喚起のアナウンスもありました。

運良く良い蒸気を浴びることができ来て良かった。

プレバト見ながら晩酌したいんで、
チャリチャリ帰ります。

庭園風露天風呂に小旅行。
今日は1階。

昼のこの辺りの落雷は凄かった。
何発も激しく落ちて短い時間だか停電数度。
結構テレビでニュースになってる。

さてさて、
サウナ、水風呂、低温ジェット風呂。
そんでもって受付で勧められた生源泉加温無しぬる湯も肌に優しい。

干からびたカラダに、カットすいか100円で締めました。

今日も新越谷でアンジェリーナのモンブラン買って帰ります。
買わないと家に入れて貰えないので。。(笑)