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あずき

2024.06.19

3回目の訪問

水曜サ活

キリッとしたサウナ
3セット+爆睡コースで浄化できました。

PIVOTでみたサウナの先生の
理論を思い出しながら入る。
時間や回数にこだわらず、自分の感覚に聴け
のようなことをおっしゃっていて
意識してみました。
いつものルーチンが自分にはベストなようでした

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