あきら

あさって披露宴に参列することを思い出して
整えに。
10分2セット終えたところで冷えているのを感じて
12分2セットの、計4セット。

前回、のどをいためて風邪をひいたので
水風呂と休憩時間を短縮して、一回ずつ水分補給を。

なんとか巡りよくして、着物に似合う肌が
仕上がりますように。。
エントランスでシートマスク購入して、あがく笑

今日はサウナの日だったのか。なにかのメルマガで帰りにしりました。

久々3セットだったので、調子をみながらだったけど
よかったー。
休憩時間は短くしないとさすがに冷えるわね。
サウナに行くと、時々喉が痛くなって風邪気味になるのはなぜだろう？

本気を感じたわ
熱さに締められる？絞められる？

東京出張の楽しみがふえた😊
良いサウナを教えてくれたサウナーさんに
感謝ー😆

むしゃくしゃしがちだったので
ととのいに。ぼんやり3クール

サウナの日ですよと教えていただいて。
ランの予定だったけど
乙女座満月のデトックスにはサウナだな、と。
重力を感じるととのいと
お月様をながめながらのお風呂は神秘的でした。

思い立ってととのいに。
2セットでも十分だったわぁ

よいととのいでした