yossy

2022.11.13

1回目の訪問

1セット目
サウナ上段5分、水風呂30秒、外気浴10分

2セット目
サウナ上段10分、水風呂40秒、外気浴10分

3セット目
サウナ上段10分、水風呂50秒、外気浴10分

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
0
15

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