シン•毛穴バカ

サウナ　8.10.13.12分
水風呂　30秒❌4
外気浴　5〜7分❌4

今日は北海道は
晴れ
気温も高くなりました❗️
ですが
谷地頭温泉
水風呂は
多分シングル
継続中‼️
体でわかります笑
そして今日は
とても空いていて
サウナ
貸し切り状態
あまみヤバかったです‼️

祝サ活150回‼️

サウナ　外13内12.10.10分
水風呂　1分❌4
外気浴&休憩　5〜10分❌4

今日は風が
強い❗️
外気浴がちょっと
寒かったので
1セットだけ
あとは
内風呂で
3セット
休憩
そのせいか
100℃のサウナで
心拍数
爆上がり‼️
あまみ全開‼️
風が強くなければ
外気浴行けたのに‥
でも良かった‼️

サウナ　9.10.10.10分
水風呂　1分❌4
休憩　5分❌4

雪が溶けたので
久々のけーぷ
やはり私の
産湯❗️
心拍数
爆上がり‼️
4セット全て
ロウリュー
出来ました♪
今日の
サウナ室は
臭くはなかったです。

サウナ　低8高10.12.10
水風呂　30秒❌4
外気浴　5分❌4

久々の
しんわの湯
まだ水風呂は
いい感じで
冷たい
シングルでは
ないと思うのですが
たぶん‥
天気もいいので
外気浴で
飛びました

サウナ　8.14.12.14分
水風呂　30秒❌4
外気浴　5分前後❌4

LC五稜郭ホテルで
充分
なんですが
ついつい
来ちゃった
谷地頭温泉♨️
やっぱり
ここはイイサウナ
相変わらずの凶暴
水風呂‼️

サウナ　10.9分
水風呂　1分❌2
休憩　5分❌2

朝ウナ
昨日はサウナの日
混んでましたね〜
朝は
ほぼ貸切
昨日が
嘘のような感じ

サウナ　8.14.17.14分
水風呂　1分❌4
外気浴　5分❌4

道路に雪もなくなり
快適にせせらぎ温泉
まで来れるように
なりました♪
あったかくなったとはいえ
外気浴の風がまだ
冷たい笑
それもいい❗️
5分が限界‼️
でも
ととのいます

サウナ　10.13.17.13分
水風呂　30秒❌4
外気浴　5分❌4

函館も今日は
プラス気温に
でも
水風呂は
シングル‼️
やはり
凶暴‼️
足
痛い❗️
鎖骨
痛い❗️
でもでも
これがいい‼️
いつまでシングル
なんでしょうかね〜

サウナ　10.15.15.16分
水風呂　1分❌4
外気浴　5分くらい❌4

今日は温泉マークの日♨️
笑
なのでせせらぎ温度⁈
特に意味ないですが‥
温泉マークを逆にすれば
222
らしいです〜笑
ま、猫の日の方が有名ですけどね
でも、
せせらぎ温度‼️
サウナ室
上段
板、
新しくなってました♪
木の匂いが
ほのかに❗️
下段も新しくならないかな〜

サウナ　10.13.15.15分
水風呂　1分❌4
休憩　5〜10分❌4

多分1年ぶりの
花園温泉
ここは
水風呂の水質
いい‼️
やさしい‼️
年中この温度
井戸水最高です♪
からの
休憩
またイスがいい‼️
温泉（高温）46℃でした‼️

サウナ　8.18.14.15分
水風呂　30秒❌4
外気浴　5分❌4

いつもは明るい時間帯に
来るのですが
本日は
数年ぶり夜の時間帯に
来ました。
若干客層が違いますな笑
客層が違っても
サウナはかわらない
当たり前か笑笑
今日はタイミングが
悪く
オートロウリュの
タイミングに
1セットしか
入らなかった
でも
谷地頭温泉です
ととのいます‼️

サウナ　10.11.13.16分
水風呂　30秒❌4
外気浴　5分❌4

今日も
ホームサウナ
幸せ❗️
今日は気温が高く
露天風呂の屋根の
雪が雪崩
2セット目
雪を落とすので
内風呂で休憩
3セット目
屋根からの
雪解けのしずくが
凄い笑
でもでもこの時期の
プラス気温が
ありがたい

サウナ　8.10.11.10分
水風呂　30秒❌4
休憩　5分❌4

連日サウナ
最高❗️
本日も
水風呂
痛かったです笑
30秒が限界限界
4セット目
ホースが直接水風呂へ
あまりの冷たさに
体、全体が
痛い痛い笑
それとサウナ室の
故障なので
砂時計ありました（2個）

サウナ　外10内10.12.10
水風呂　30秒❌4
休憩　10分❌4

久々の
ちゃっぷ林館
吹雪の中行って来ました❗️
大きい道路は
アスファルトが見えてて
意外にスムーズ
帰りはまた
吹雪いていましたが
サウナはととのいました‼️

サウナ　9.13.13.16分
水風呂　30秒❌4
外気浴　3〜5分❌4

本日もホーム
サウナ
施設の人の詳しい
水風呂の温度は
聞いてないんですが
多分
多分ですよ〜
5〜4℃
かと
思います。
30秒が
いっぱいいっぱい
でした笑
水の羽衣？
できません‥
痛いです
でもでも
シングル水風呂
最高‼️
以上‼️

サウナ　9.13.17.17分
水風呂　30秒❌4
外気浴　5分❌4

今日の水風呂
30秒
入ってたら
足だけでなく
鎖骨まで
ビリビリ
しました〜笑
外気浴
5分たっても
体から
湯気が出てました〜

サウナ　高9.10.10.13分
水風呂　30秒❌4
休憩　5〜8分❌4

この時期は
どこの
水風呂は
ヤバいヤバい
私的に
30秒が限界
みずの羽衣が
できる前に
足が
ビリビリします笑
でもでも
シングルの水風呂
最高です♪

サウナ　9.10.11.12分
水風呂　30秒❌4
休憩　5分❌4

この時期
谷地頭温泉
最高❗️
水風呂6.3℃
水道（蛇口）4.8℃
足がビリビリ
痛い痛い
幸せ‼️

サウナ　8.12.13.17分
水風呂　45秒❌4
外気浴　5分❌4

２日連続
サウナ
幸せです♪
今日は
気温が高く
外気浴
最高です♪
昨日行った施設の
水風呂は6℃
今日水風呂は12℃
どちらもいい水風呂です❗️
若干長めに入りました笑