地図からサウナが探せる！

リラクゼーションスパアペゼ

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

2020.09.13

5回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分10秒 × 3
休憩：15分×1,10分 × 1,30分×1
合計：3セット

一言：
アペゼ向かいのカラオケに立ち寄り、ストレス発散したのち、
急激にサウナに行きたくなり、1人アペゼへ。
サウナに行くつもりではなかったのでお風呂セットもコンタクトセットも何も持ってなかったけど、コンビニである程度揃えてそのまま突入。
タオルは3本借りれるし、バスタオルも館内着もあるし。
1時間コースもあるけど、時間を気にせず堪能したいのでいつも1880円の通常入館にしてしまう。漫画とか読めばコスパもっといいんだろうけど…

昨夜は人が少なく、サ室も水風呂も私ともう1人くらいしかいつもいなかった。
なんならサ室は、ほぼ貸し切り。
19時ちょうどの撹拌も、私ともう1人だけ。快適でした。土曜の夜は空いてるのかな？

まずは体を清め、水分補給して1セット目。
とにかく今回は、「サウナに10分間入り続けること」を目標に、下の段で粘る。
アペゼのサウナは湿度が素晴らしいです。体が乾燥しないので、じっくり入っていられる。
そして水風呂。
残念ながら13度はもう味わえないけど…
15度前半の水風呂に、
頭をふちにもたせた状態で、体を浮かせて入る。
急いで館内着を着て、リクライニングコーナーへ。
1セット目から、ぐわん…

19時からの攪拌に立ち会うには少し時間があったので、ここで長めに休憩。
ぐわん…と、どくどく…が完全に消えるまで待ちました。

2セット目の5分経ったところで、撹拌。
なんの匂いかは聞き取れなかったけど、さわやかないい香りのアロマ水が足されて、その音と香りだけでいきそうでした…
撹拌も、いつもほどじゃないけど、あつい！
水風呂は先ほどと同じ体制で。
よい。
休憩のリクライニングにアクリル板が建てられたので、隣の人を気にせず休めます。

3セット目は、なぜかとても短く感じた…
体が慣れてきたのかな。
水風呂の水が脳天に上ったところで、大休憩。

ぐわん、と、どくどく、のなかで
だらだらと考え事をしていると…

急に…

カーン！

！？
そして、
ぶわぁーー

えええ
いつもとまったく違うととのいかた！
なんだこれは！
耳が通り、音が良く聞こえる。
頭がスカッとしてる…
私！みたされてる！幸せ！もう、何もいらない！

…なんて思っているうちに、気付いたらうたた寝してました。

久しぶりに、夜、夢を見ないで寝れました。
目覚めもいい気分。
肩の痛みも減りました。
やっぱりサウナは最高だよ。