Ca

2023.04.09

30回目の訪問

日曜は何としてでもサウナに入らないといけません。
ホームへGO!
空いており、快適に4セット楽しみました。発汗よし水風呂良し!外気浴がいい感じに🤤
締めは露天からの内風呂でホカホカ

サウナ10分 ×4
水風呂30秒 ×4
休憩4分  ×4

その他いろいろ書こうとしましたが、買いている今、空腹のあまりお腹がなりっぱなし…
サウナでカロリー消費🧖

ということで切り上げて帰宅いたします!
休みの締めくくりは良い感じの整い!

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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