Satomi2637

2023.11.24

8回目の訪問

1週間ぶりのサウナへ。

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:5分

ドライ強めのサウナの後、水風呂入って外気浴始めたら整ったけどあまりの寒さに整いきれず…🤣急いでお風呂に浸かりました😊

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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