HIROKI

2023.04.09

30回目の訪問

前の日の、お隣県の野球場での練習試合が
また寒かったのですが、疲れすぎて行けず。
今日も学校のグラウンドで練習試合観戦。今日こそはと入湯。時間は18時過ぎ。
意外と空いている。
途中、サウナーの同級とばったり。
サウナ施設の情報交換。
滋賀がいいらしい。
参考になりました。

8〜12分の4セット。
水風呂1分
外気浴5〜10分。

  • サウナ温度 90℃
0
16

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