うみ

2023.01.19

6回目の訪問

前回の🦦の薬湯からしきじの薬草風呂・サウナが恋しくなって、、笑

薬草サウナ:10分 × 2 5分 × 2
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

下段は10分耐えられるけど、上段は5分が限界😂
でも耐えた後のしきじの水風呂たまんない🤤🤤

明日健康診断だからちょっとでも体重減ってますように🤭

  • サウナ温度 54℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
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