うみ

2022.10.17

18回目の訪問

久しぶりの明けサウナ!!!
外気浴も涼しくなって来た🍂

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりの月曜日!
週の初めからサ活できて嬉しい🤤

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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