トトノイ侍

2020.11.25

52回目の訪問

12分×3セット。
今日は寒かったので
水風呂は短めにして、外気浴でクールダウン。
完璧に昇天。

最近は湿度もしっかりしていますね。
90度とはいえ3分〜5分くらいで一気に発汗。

ディープリラックスできました。

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