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スポーツジム - 埼玉県 草加市 会員のみ
2022.05.31
2回目の訪問
歩いてサウナ
夜にトレーニングがてらサウナに。 日付が変更する間際だったので サウナ 8分×1セット 6分×1セット 水風呂 2分×2セット 以前にも投稿しましたがサウナはトレーニングした後と利用者が少ないからか、やはり熱く感じます。 水風呂は相変わらずぬるいので水上出ているところら辺に2分くらい浸かる事で体温を下げます。 1回目でも整いました。
歩いた距離 1km
男
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