マイケルF4

2019.12.04

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:11分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:東京へ移動で良い時間に元住吉に着いたので直行!毎週通いみたいになって来ました。サウナいい具合で空いていたので上段で11分ルーチン。ここの水風呂、18度程度なんだけど落ち着きます。いつものように脱衣室で休憩。終了時には仕事の嫌なこと忘れて爽快でした。と、壁を見ると張り紙が! 「うちの水は全て軟水です。」なるほど。いまさらながら水風呂の肌あたり納得しました。今日もありがとうございました😊

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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