2019.09.26 登録

  • サウナ歴 4年 7ヶ月
  • ホーム HATなぎさの湯
  • 好きなサウナ 水風呂天然水
  • プロフィール サウナが楽しくなってきました。免疫アップのため、イロイロなサウナをもっと楽しみたいです。よろしくお願いします。
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マイケルF4

2023.02.28

1回目の訪問

the b 水道橋

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:リニューアルとの情報をもとに試して見ました。檜風呂がどーんとあって、サウナ室も良い感じです! サウナの温度は75-78度と低め。サウナ温度上がらんなと思いきや、ドアがちゃんと閉まっていないことが原因でした。手で最後まで閉めるタイプです。水風呂前の水浴び場のスペースがないので、シャワー浴びてからの水風呂。水風呂は、温度計がなかったのでわかりませんが、入ると手の平が痛いくらい冷えたので12度くらいと思います。我慢できずに30秒で出ました。ととのいチェアは、場所的に落ち着くところにあって心地よかったです。締めは奥のこじんまり檜小風呂。気に入りました。
朝サウナ開始時間を5時にして欲しい!!!です。

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4

マイケルF4

2023.02.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

東京宿泊でたどり着いたのがこのホテル。
最近の都内のホテル宿泊価格高騰は涙が出ます。
さて、サウナーとしての感想です。
まずスペースは最高!18:30より使用しましたが、
ほぼ占有で、広い!
サウナ室は音楽もTVもないので、リフレッシュには最高!水風呂はこの時期なのか10-12 度
1分でもきついっす!
リラックススペースは椅子が一個という感じですが、風呂上がりの休憩所がある!なんで?
ここ穴場と思います。
痛いのは朝サウナがないことぐらい
いやいや最高でした。
リピート確実

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18

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

展示会訪問後、聖地巡礼です。
予約制になっているのを知らず、でも空きがあったのでラッキー!
サウナも上段に座れてこれもラッキー!
汗を十分かいて、外気でととのい!
と行きたかったですが、今日風が強くて、
時短で退散…、でも
休憩所も空いててまたラッキー!
リフレッシュできたので、ホテルに戻ります。
やっぱ安心の北欧です!

歩いた距離 7km

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25

マイケルF4

2022.10.01

6回目の訪問

HATなぎさの湯

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昼間は六甲山登山を終え、夕刻訪問
サウナハットを被り、堪能。
三段のサウナ室もいっぱいで、いい感じ。
ここは水風呂が小さく無いので、混みも気にならず
快適。休暇は外の防水畳の上で…
からっとした秋風を感じ即整いました。

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2

マイケルF4

2022.09.23

4回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:リニューアル後初訪問!休日の午後2、空き狙い! 午後1組?15人ほど。入れ替わるように入れました。ストーブが変更になったのは聞いていましたが、トトノウ椅子とベッドが増えていてナイス!サウナ帽子掛けも用意されて気持ちいい! 水風呂はやはりここが最高です。みんな気持ちよく使いましょう!

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2

マイケルF4

2022.08.23

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 x 2、アイスサウナ 30秒
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初めてのウェルビー栄!! 時間は2時間という制限でしたが、もっと長くいたくなる。
森のサウナと奥の木のベッドで1ターンでもととのいマックス。あのフレグランス、他のサウナでも使って欲しいですね。木の香りとともにクールダウンは最高です。ロウリュウもありがとうございました。熱波でストレス発散です。 また名古屋出張使って訪問したいです。

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16

マイケルF4

2021.04.24

2回目の訪問

サウナ:8分×4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分×2 10分×2
合計:4セット

一言:宿泊明けの朝サウナ、昨夜と違って、普通に入れて快適と思いきや、人の出入りの少ない高温サウナは強力!各セット8分でギブアップ。水風呂もキンキン冷え、朝風休憩でオハトトノイ!
おいしい朝食をいただいて、最高のスタートです!

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 14℃
43

マイケルF4

2021.04.23

1回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:急遽東京宿泊で、上野の近くに泊まる必要となったので念願のサウナの聖地、北欧に。TVサ道の舞台。さすがに金曜日の夜とあって、サウナは満杯、入ったタイミング良かったので、中断に座り、上段が空いたタイミングで上へ。セルフアウグースをされる御仁、たちまちいい香りの熱蒸気で一気に身体が温まり最高です。水風呂もいい感じに冷えており、相性いいです。休憩は露天風呂の隣りで夜風に吹かれる、即トトノいました。皆が好きになる理由がよくわかります。残念だったのは、マンボウでサウナ飯がいただけなかったこと。次回の機会には是非冷えたビールと食事をしてみたいですね。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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マイケルF4

2021.04.11

3回目の訪問

歩いてサウナ

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

サウナ:11分 × 3
水風呂:2分× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝サウナコースが存在するこちら。10時終了を狙い、向かったが、サウナ前の用事を済ませ結局11時スタート。ひょっとして貸し切りの期待は裏切られそこそこの利用客。サウナ上段へ登り、本日103度の洗礼を受けました。熱くなった体はクセになってしまった天然水水風呂クールダウン、ベンチで横になり、最高のサウナ日和と叫びたいほどの整い嵐、最高です。ほぼホームサウナ決定ですね。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 17℃
31

マイケルF4

2021.04.04

2回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サ活再開です。イースターの日曜日、14時ごろ、久しぶりのサウナでしたが、布引の天然水の水風呂で、一回目からトトのってしまいました。3セットこなして免疫アップ。マンボウ前の対策でした。

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3

マイケルF4

2020.02.26

6回目の訪問

水曜サ活

今井湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

病み上がりの身体をリセット!!熱気を呼吸し中からウィルスガード、そして熱冷交換で免疫力アップ!
リフレッシュでスッキリでした。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
5

マイケルF4

2020.01.31

5回目の訪問

今井湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 2,11分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事に追われ、風邪っぽかったので久々サ活。ホームのサウナでリラックスです。

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43

マイケルF4

2020.01.04

5回目の訪問

HATなぎさの湯

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 2, 11分× 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:新年はここからスタート。年末年始の疲れを一気に解消すべく訪問。まずはサウナで汗をたっぷりかいて、水風呂で体を引き締め外気浴!冬の夜の冷たい空気が癒してくれます。透き通った空気なので夜空がとってもきれい
。絶景を見ながら整い!最高のサ活スタートでした。

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2

マイケルF4

2019.12.15

4回目の訪問

HATなぎさの湯

[ 兵庫県 ]

サウナ:11分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:土曜日まで出勤だった社畜状態をリセットにサウナGO!日曜日夕方に混んでるかも?と訪問。入浴客入れ替わりのタイミングでグッド!外は寒風だったので、身体を清め、まずハーブ風呂でウォームアップ。汗をふいて、いつもの82度コースで、11分セッションとしました。休憩は外気浴で引き締め、この時期は外部の床(石)が非常に冷えていて、そこを除けば快適!しっかりストレス解放できました。冷たい石床を触れないような何かいいアイデアないかな?

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3

マイケルF4

2019.12.04

4回目の訪問

水曜サ活

今井湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:11分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:東京へ移動で良い時間に元住吉に着いたので直行!毎週通いみたいになって来ました。サウナいい具合で空いていたので上段で11分ルーチン。ここの水風呂、18度程度なんだけど落ち着きます。いつものように脱衣室で休憩。終了時には仕事の嫌なこと忘れて爽快でした。と、壁を見ると張り紙が! 「うちの水は全て軟水です。」なるほど。いまさらながら水風呂の肌あたり納得しました。今日もありがとうございました😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
13

マイケルF4

2019.12.01

3回目の訪問

HATなぎさの湯

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 1, 11分×2
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 2,7分×1
合計:3セット

一言:久々ホームのなぎさの湯。日曜日の夕方で、やや混み。サウナは丁度タオル入れ替えで入れてグッドタイミング。82度設定だったので、2セットは11分!今日は、水風呂は19度で、うーんって感じ。外気浴、おやすみベンチ2回で心地よく、ラスト1は外気畳でゆっくりとと思いきや、風が強く7分で切り上げちゃいました。しかし、完全にリフレッシュ!悩みも吹き飛ばせて今日もいい気分です。ありがとうございました!!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
27

マイケルF4

2019.11.27

3回目の訪問

水曜サ活

今井湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 11分12分×各 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:寒くなりましたが、今井湯サ活です。今回は少し早めにスタートって気分でしたが、いつも通りの夕刻です。運良く空いた感で入れてラッキー!3セット目は12分も暖めまくってからの水風呂!最高です。休憩は着替え室の畳ベンチで、いい気持ちでリラックス。
家までたどり着いて、濡れタオルを出そうとすると、忘れた!!入浴セット!
そのくらい整った今日のセッションでした。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
36

マイケルF4

2019.11.21

2回目の訪問

今井湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3、7分×1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:3セット

展示会上がりで一日中立ちっぱなしだったので、癒しに久しぶりに訪問。20時頃からスタート。サウナ温86と低めでしたがゆっくりいけました。サウナー初心者ですが、サウナに入る前は身体の水分を拭き上げて入ると気持ちいいですね。ビチャビチャ族や、短髪でサウナ内汗スプラッシュ殿と一緒だったのが残念でした。次回は時間ずらします。

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17

マイケルF4

2019.10.21

2回目の訪問

HATなぎさの湯

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:雨の月曜日夕方、日中は雨が降らなかったので、再度山ハイキング後に訪問。16時頃からの雨で19時訪問で、混みもなく普通に過ごせました。温度は82度程度でしたが、湿気あり体感は汗汗。雨の日の外気浴、雨は屋根である程度しのげましたが、風はちょっと。そこでリラックスチェアを通路へ移動させまどろみgo!10分間休憩も3セット目はあっという間!心地よいサ活でした。なぎさの湯今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 60℃,82℃
  • 水風呂温度 17.7℃
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マイケルF4

2019.10.19

1回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:雨上がりの土曜日の午後という隙間を狙って訪問です。ロッカーで、従業員の方に「カギは絶対離さないように」って優しくご指導を受け、階段を上り浴室へ。懐かしい感じの洗い場で身を清め、布引の水風呂を眺めてサウナへ。温度は96度とそこそこ。その後、念願の水風呂へ。水がソフトで包み込まれる感じで長〜く入っていたい気分になりました。天然水の水風呂なんて最高です。水も美味しいですし…。休憩は側のベットベンチ、天然水の溢れる音を聴きながらまどろんで休み、ほっとして立ち上がると、露天風呂の標識が目に入りました。2セット目は、屋上の露天風呂の側のベットベンチ、外気浴で休憩。雨上がりの曇り空の間の垣間の青空が綺麗でした。自分には、外気浴の方が合っているようでした。
なかなか渋くイイサウナです。帰りに天然水を購入し帰ることにしました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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