shinobus

2020.03.29

9回目の訪問

サウナ:8.5分 × 8
水風呂:1.5分 × 8
休憩:5分 × 1
合計:8セット

一言:
ホットヨガで体を酷使したあとは癒しのために最高の湯へ。
時間帯のせいかサウナの温度もやや高め。
汗の出具合はいつも通り。
さっぱりしました😍

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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