南柏天然温泉すみれ
温浴施設 - 千葉県 流山市
サウナ：8分、10分×3＋井上さん熱波
水風呂：30秒×4
休憩：10分×4、15分
合計：4セット＋１
一言：パネッパよ今夜もありがとう
すみれは今月で四周年。井上さんがいらっしゃるとの由、月曜から夜ふかし。19:30頃in
・月曜からサ室が混んでた。満員のことも。温度は86℃。これくらいならオート熱波も楽々…と思ったが、かち合わなかった。
・水風呂を短めにしても、外気浴はやっぱり寒い…真冬で夜ならあたりまえか。５分くらいで浴室内に退避して休憩。
・そして21時回の井上さん熱波イベントに参加。松戸駅辺りまで先週からの体調不良を吹き飛ばしてもらいました。
・しかし体調不良の影響か、熱波イベント後にダウン。シャワー浴びたり水風呂したり、いろいろクールダウンの後、最終的に露天スペースでぐでぐでしてしまった…熱波イベント、思ったより消耗してるのですね。(井上さんにも「消耗するからゆっくり休養」言われましたっけ)
…しかし露天スペースで回復後気がついた。いまそんなに寒くないけど、さっきサ室出た後は、露天スペースは寒くて５分くらいで退避してたっけ。やはりよく暖まると違うのですね。なんだかほこほこしてしまった夜22時。パネッパよ今夜もありがとう。
(けど体調が怪しい時の熱波イベント参加は、無理のないようにしないとなーとか、改めて思った次第。今後注意します…)
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